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Vendredi 29 Mars 2024

 
Programme TV

06:15

JE PEUX LE FAIRE

EPISODE 2
Produit par : TMC préfinancement
Chaque rentrée, tout le monde se prend en main en décidant de faire du sport. Le problème : la motivation se perd souvent aussi vite que les bonnes résolutions ! De plus, le manque de moyens nous pousse régulièrement à abandonner tout exercice physique. "Je peux le faire !" est la solution pour éviter tout cela ! Avec "Je peux le faire !", chaque téléspectateur, peu importe sa condition physique ou ses moyens, pourra effectuer, tous les jours, un exercice physique depuis chez lui, avec l'aide d'objets de son quotidien. Tous les jours, Fred Mompo, Mister Univers à 5 reprises, nous montre, avec l'aide d'une personnalité, comment réaliser un exercice physique accessible à tous. Chaque exercice sera effectué avec l'aide d'un objet de notre quotidien dont l'utilité changera exceptionnellement pour l'occasion. En effet, vos bouteilles d'eau deviendront des haltères, votre balais sera un bâton d'assouplissement, etc.. Tomer Sisley, Anthony Kavanagh, Benjamin Castaldi, Sandrine Quetier et Delphine Wespiser (miss France 2012) se sont déjà prêtés au jeu pour les premiers numéros de "Je peux le faire !". "Je peux le faire!", c'est l'assurance de retrouver dans la bonne humeur, forme et vitalité.
 

06:20

JE PEUX LE FAIRE

EPISODE 3
Produit par : TMC préfinancement
Chaque rentrée, tout le monde se prend en main en décidant de faire du sport. Le problème : la motivation se perd souvent aussi vite que les bonnes résolutions ! De plus, le manque de moyens nous pousse régulièrement à abandonner tout exercice physique. "Je peux le faire !" est la solution pour éviter tout cela ! Avec "Je peux le faire !", chaque téléspectateur, peu importe sa condition physique ou ses moyens, pourra effectuer, tous les jours, un exercice physique depuis chez lui, avec l'aide d'objets de son quotidien. Tous les jours, Fred Mompo, Mister Univers à 5 reprises, nous montre, avec l'aide d'une personnalité, comment réaliser un exercice physique accessible à tous. Chaque exercice sera effectué avec l'aide d'un objet de notre quotidien dont l'utilité changera exceptionnellement pour l'occasion. En effet, vos bouteilles d'eau deviendront des haltères, votre balais sera un bâton d'assouplissement, etc.. Tomer Sisley, Anthony Kavanagh, Benjamin Castaldi, Sandrine Quetier et Delphine Wespiser (miss France 2012) se sont déjà prêtés au jeu pour les premiers numéros de "Je peux le faire !". "Je peux le faire!", c'est l'assurance de retrouver dans la bonne humeur, forme et vitalité.
 

06:25

JE PEUX LE FAIRE

EPISODE 4
Produit par : TMC préfinancement
Chaque rentrée, tout le monde se prend en main en décidant de faire du sport. Le problème : la motivation se perd souvent aussi vite que les bonnes résolutions ! De plus, le manque de moyens nous pousse régulièrement à abandonner tout exercice physique. "Je peux le faire !" est la solution pour éviter tout cela ! Avec "Je peux le faire !", chaque téléspectateur, peu importe sa condition physique ou ses moyens, pourra effectuer, tous les jours, un exercice physique depuis chez lui, avec l'aide d'objets de son quotidien. Tous les jours, Fred Mompo, Mister Univers à 5 reprises, nous montre, avec l'aide d'une personnalité, comment réaliser un exercice physique accessible à tous. Chaque exercice sera effectué avec l'aide d'un objet de notre quotidien dont l'utilité changera exceptionnellement pour l'occasion. En effet, vos bouteilles d'eau deviendront des haltères, votre balais sera un bâton d'assouplissement, etc.. Tomer Sisley, Anthony Kavanagh, Benjamin Castaldi, Sandrine Quetier et Delphine Wespiser (miss France 2012) se sont déjà prêtés au jeu pour les premiers numéros de "Je peux le faire !". "Je peux le faire!", c'est l'assurance de retrouver dans la bonne humeur, forme et vitalité.
 

06:30

SOUS LE SOLEIL

LE COURAGE DE VIVRE
Série
Produit par : Olivier Bremond, Pascal Breton et MarathonRéalisé par : Eric SummerAvec : Tonya Kinzinger (Jessica)Montage : Labo. teletota
Caroline est clouée dans un fauteuil roulant. Elle assiste avec ses amis à l'enterrement de Samuel, assassiné par un fan. Caroline fait une dépression et refuse l'aide de ses amis et de Simon, le frère de Samuel. De son côté, Laure aide Benjamin à remédier à son illétrisme...
 

07:25

SOUS LE SOLEIL

ENTRE DEUX PASSIONS
Série
Produit par : Olivier Bremond, Pascal Breton et MarathonRéalisé par : Frédéric DemontAvec : Tonya Kinzinger (JESSICA)Montage : Labo. teletota
Laure a du mal à concilier son travail et sa relation avec Etienne, qui lui reproche de passer trop de temps à la clinique. Le jeune homme lui propose de quitter Saint-Tropez pour la Grèce, mais Laure hésite...
 

08:25

SOUS LE SOLEIL

QUAND LE MASQUE TOMBE
Série
Produit par : Olivier Bremond, Pascal Breton et MarathonRéalisé par : Frédéric DemontAvec : Tonya Kinzinger (Jessica)Montage : Labo. teletota
Paolo est de retour d'un voyage d'affaires. Jessica découvre qu'il tente de racheter l'entreprise d'une de ses amies, Sophie Guersand, et d'en licencier tout le personnel. Très déçue, Jessica n'est plus certaine de l'aimer comme avant. Laure, quant à elle, lutte contre son amour naissant pour un patient, Marco...
 

09:25

SOUS LE SOLEIL

LA TENTATION DE BENJAMIN
Série
Produit par : Olivier Bremond, Pascal Breton et MarathonRéalisé par : Philippe RousselAvec : Tonya Kinzinger (Jessica)Montage : Labo. teletota
Lisa est très amoureuse de Benjamin, mais celui-ci est plutôt sensible aux charmes de Terry. Jessica, de son côté, doit passer des examens pour obtenir l'autorisation de donner des cours de danse...
 

10:25

DROP DEAD DIVA

MARIAGE À LA MEXICAINE
Série
Avec : Brooke Elliott, Margaret Cho, Kate Levering
Jane est sollicitée à la frontière mexicaine pour défendre le fiancé d'une amie, accusé de trouble à l'ordre public et sollicitation d'une prostituée.
 

11:20

DROP DEAD DIVA

IN TERROREM
Série
Avec : Brooke Elliott, Margaret Cho, Kate Levering
Jane défend la responsable d'un refuge pour femmes battues, dont les voisins se plaignent de nuisances. Grayson représente un jeune homme qui prétend être un vampire.
 

12:15

DROP DEAD DIVA

SEX THÉRAPIE
Série
Avec : Brooke Elliott, Margaret Cho, Kate Levering
Alors qu'Owen et Grayson se bataillent pour défendre les droits d'un client à épouser la femme qu'il veut, Jane doit gérer deux divorces.
 

13:10

DROP DEAD DIVA

CONTRAT D'AMOUR
Série
Avec : Brooke Elliott, Margaret Cho, Kate Levering
Grayson représente un homme qui a besoin d'un contrat pour sceller son troisième mariage. Owen, lui, défend une actrice dont la réputation est menacée par la divulgation d'une ancienne photo dénudée.
 

14:05

MONK

MONK ET LE BRAQUEUR MILLIARDAIRE
Série
Produit par : Andy Breckman, David Hoberman et Tony ShalhoubScénario : Andy BreckmanScénario et dialogues : Andy BreckmanAvec : Tony Shalhoub (Adrian Monk), Bitty Schram (Sharona Fleming)
Sidney Teal, un magnat de l'informatique, qui plus est milliardaire, est assassiné à l'extérieur d'un cinéma. Monk enquête sur ce meurtre...
 

15:00

MONK

MONK TOMBE SOUS LE CHARME
Série
Produit par : Andy Breckman, David Hoberman et Tony ShalhoubScénario : Andy BreckmanScénario et dialogues : Andy BreckmanAvec : Tony Shalhoub (Adrian Monk), Bitty Schram (Sharona Fleming)
Après le triple meurtre d'un avocat, de son assistant et de l'un de ses clients, le principale suspect est une suspecte : Monica Water, dont la ressemblance avec Trudy, la femme de Monk, est plus que troublante...
 

15:50

MONK

MONK COURT CONTRE LA MONTRE
Série
Produit par : Andy Breckman, David Hoberman et Tony ShalhoubScénario : Andy BreckmanScénario et dialogues : Andy BreckmanAvec : Tony Shalhoub (Adrian Monk), Bitty Schram (Sharona Fleming)
Une femme a été assassinée, mais son amant, un homme marié, possède un alibi en béton : à l'heure du meurtre, il était en train de courir le marathon de San Francisco.
 

16:35

MONK

MONK PART EN VACANCES
Série
Produit par : Andy Breckman, David Hoberman et Tony ShalhoubScénario : Andy BreckmanScénario et dialogues : Andy BreckmanAvec : Tony Shalhoub (Adrian Monk), Bitty Schram (Sharona Fleming)
Quoique peu enthousiaste, Monk se laisse entraîner dans un camp de vacances avec Sharona et son fils Benjy. La détente est de courte durée. En effet, Benjy, en regardant dans un télescope de tourisme, assiste à un meurtre commis dans une chambre d'hôtel. Rita Brown, chef de la sécurité, s'empresse de faire boucler l'établissement et d'inspecter les lieux. Mais tout est impeccable. Trop, aux yeux de Monk, qui trouve cela suspect, alors que Sharona commence à soupçonner son fils d'avoir une imagination un peu trop débordante...
 

17:25

MONK

MONK ET LE TREMBLEMENT DE TERRE
Série
Produit par : Andy Breckman, David Hoberman et Tony ShalhoubScénario : Andy BreckmanScénario et dialogues : Andy BreckmanAvec : Tony Shalhoub (Adrian Monk), Bitty Schram (Sharona Fleming)
Lorsqu'un tremblement de terre secoue la ville de San Francisco, Christina Rutherford en profite pour assassiner son mari, Henry, et faire croire que sa mort est due à la chute d'un meuble. Sharona, qui connaissait la victime, s'empresse de venir consoler son épouse, accompagnée de Monk.
 

18:25

L'AVANT QUOTIDIEN

Magazine
Produit par : Bangumi
QUOTIDIEN présenté par Yann Barthès est de retour pour une nouvelle saison sur TMC !
 

19:15

QUOTIDIEN, PREMIÈRE PARTIE

Magazine - INÉDIT
Produit par : Bangumi
QUOTIDIEN présenté par Yann Barthès est de retour pour une nouvelle saison sur TMC !
 

20:10

QUOTIDIEN, DEUXIÈME PARTIE

Magazine - INÉDIT
Produit par : Bangumi
 

20:45

QUOTIDIEN

Magazine - INÉDIT
Produit par : BangumiPrésenté par Yann Barthès
QUOTIDIEN présenté par Yann Barthès est de retour pour une nouvelle saison sur TMC !
 

21:25

CLASSICO

CLASSICO
Cinéma
Réalisé par : Nathanael Guedj et Adrien Piquet-GaulthierAvec : Ahmed Sylla (Sami), Alice Belaïdi (Lisa), Hakim Jemili (Pierre), Elie Semoun (Ernest)
Incroyable mais vrai : la Coupe des Champions, fierté des Marseillais, vient d'être dérobée au sein même du stade Vélodrome ! Le jeune Sami, amoureux du ballon rond et plus que tout supporter de l'Olympique de Marseille, n'a pas le choix : il doit partir pour la Capitale et se faire passer pour un Parisien afin d'avoir une chance de ramener le trophée dans la cité phocéenne. Y parviendra-t-il ?
 

23:20

90' ENQUÊTES

TACOS, COUSCOUS, POKE BOWL : LES SECRETS DE NOS PLATS EXOTIQUES PRÉFÉRÉS
Magazine
Produit par : TF1 Production et TV Presse ProductionsPrésenté par Tatiana Silva
Dans ce nouveau numéro de 90' ENQUÊTES, nous nous sommes intéressés à notre pause-déjeuner. A table ou sur le pouce, nous y consacrons une demi-heure, c'est 3 fois moins que dans les années 70. Et dépensons 10EUR en moyenne.
Et pour ce repas de midi à petit prix, la nouvelle tendance ce sont les plats au goût exotique : tacos, couscous ou poke bowl... Vous allez voir que sur ce créneau très rentable la concurrence est féroce pour nous faire saliver.
Partons tout d'abord à la découverte des tacos, l'emblème de la street food mexicaine qui déferle sur la France. Cette petite galette de maïs copieuse et bon marché est notamment sur le point de remplacer le kebab dans le coeur des ados. Mais que contiennent vraiment les tacos « à la Française » ? L'un des leader du secteur nous livre la recette de son succès fulgurant !
L'autre nouveau venu sur le marché de la pause dej, c'est le poke bowl. Un plat traditionnel à base de poissons crus marinés, inventé par les pécheurs de Hawai. La promesse : manger sain sans se ruiner. Mais, nous avons découvert que le Poke bowl n'est pas toujours aussi authentique qu'il n'y parait.
Enfin, nous nous sommes penchés sur l'un des plats préférés des Français : le couscous. Un énorme succès qui ne se démode pas pour ce plat originaire du Maghreb et qui vient de faire son entrée au patrimoine mondial de l'Unesco. Fini la réputation d'un plat familial difficile à digérer. Certains petits malins ont eu l'idée de le décliner en version fast-food. Nous avons rencontré les inventeurs de cette formule plutôt surprenante qui n'hésite pas à bouleverser totalement la recette. Quels sont les secrets d'un bon couscous et surtout de son principal ingrédient : la semoule ? Nous avons remonté la filière jusqu'en Afrique du Nord.
 

00:53

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